先把你的問題，看清楚

來之前，記得帶健保卡，這是掛號一定會用到的。廖醫師門診一般走健保，帶著健保卡到櫃檯就能掛號、報到，很單純。如果你手邊有過去在別的地方拍的 X 光、超音波、MRI 影像，或最近的用藥、治療紀錄、檢查報告，方便的話一起帶來，能幫我更快看懂你這段時間走過哪些路、試過哪些方法，也能少做一些重複的檢查、少花一些冤枉的時間；真的沒有、或是一時找不到，也完全沒關係，第一次我會直接用高解析超音波幫你看一遍，先把問題看清楚。簡單講，這些資料帶了是加分，沒帶也不影響你來看診，千萬別為了湊齊它們反而拖著不來、把問題愈拖愈久。

另一個很有幫助的準備，是先在心裡把你的痛整理一遍，來的時候比較講得清楚。你可以先想幾件事：這個痛大概是什麼時候開始的、做什麼動作或姿勢會讓它更痛、是白天痛還是晚上比較痛、之前試過哪些方法（吃藥、復健、推拿、打過針）有沒有效、效果又撐了多久。這些線索對我的判斷很重要，你講得越具體，我越能快點抓到問題出在哪，也能幫你少繞一些冤枉路、少做一些不必要的檢查。如果擔心當下一緊張就講不完整、漏東漏西，就先用手機打幾行字帶在身上，進診間照著念也完全可以，不用硬背，也不用怕自己講得不夠專業。

出門前，建議先線上查一下看診進度，可以少等很多、少耗一整個下午。診間有即時的看診進度查詢，你看到快輪到自己再慢慢過來，就不用一直坐在候診區乾等。門診時段可以參考上面的時間表安排，晚上的診只有部分日子有，白天的時段通常比較彈性，能避開最尖峰的時候會更從容、也不用趕時間。第一次來，是以評估、把問題看清楚為主，不一定當天就要處理什麼，所以你完全不用擔心一進門就被要求做決定，或是被推著做自費。先把狀況弄清楚，剩下的我們慢慢談，要不要做、什麼時候做，決定權從頭到尾都在你自己手上。

第一次來，建議在時間上多留一點餘裕，不要壓著下一個行程趕。初診要問診、做超音波評估、再把影像跟你解釋清楚，會比單純拿藥、回診久一些，急著趕時間反而容易漏講重要的細節。如果是長輩、或行動比較不方便的家人來看，方便的話請一位熟悉狀況的家屬陪同，幫忙補充病史，也好一起聽清楚後續的方向。把第一次看得從容一點，後面每一步都會更清楚、更省事，也比較不會來回跑。你把該帶的、想問的先備好，我這邊也能把時間花在真正重要的地方，而不是花在重新問一遍你早就知道的事。